למי מומלץ פילאטיס?

כל אחד ואחת יכולים להשתתף בשיעור פילאטיס ללא צורך בניסיון קודם בשיטה ובכושר גופני.
פילאטיס מכשירים מומלץ לכולם!
למתאמנים מכל שכבות הגיל ומכל רקע בריאותי ללא צורך בנסיון קודם או בכושר גופני.
לסובלים מפציעות גופניות, משקם ומקל על כאבים ומחושים.
לנוער בכלל ולליקויי יציבה בפרט. לסקוליוזיס-עקמת, למי שרוצה ללמוד ללכת ולהשתמש בגוף שלו נכון.

למה פילאטיס מכשירים?
בשיטת פילאטיס מכשירים הפעילות נבנית עבורכם באופן אישי תוך תרגול על מיטות הפילאטיס הייחודיות ותוך שימת דגש על טיפוחה, חיזוקה ועיצובה של כל מערכת השרירים.
התוצאות מהירות ונראות לעין: גב זקוף, בטן שטוחה ושרירים חזקים וארוכים.

למה ב"דרך הפילאטיס"?
ב"דרך הפילאטיס" עבודה אישית בליווי צמוד של צוות מדריכות מנוסות, שעות פעילות גמישות המותאתות במיוחד עבורך.